粗食シリーズの子どもべんとうバージョンです。
他のシリーズに比べると、少し内容が少ないのが残念ですが。
ご飯をおいしく食べさせるための、工夫や、前の晩の作りおきおかずを利用した
おべんとうメニューが季節ごとに分けられ載っています。
おかずは主に魚介類や豆類が多いです。
冷凍食品の利用の仕方も載っていてます。
うちの子はこの粗食シリーズレシピを取り入れてからめちゃくちゃご飯が好きに
なりました。食べすぎで困るくらいです。
でも肥満ではありません。
やっぱり子どもの時から和食の味を覚えて欲しいです。